Breadcrumbs



Pradžia

 Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos Paežerių pagrindinio ugdymo skyrius, kaip ir kitos mokyklos, prisijungė prie rajoninės kuprinių svėrimo akcijos ,,Mokyklinė kuprinė. Kokia ji?“. Tuo tikslu rugsėjo 25 dieną visuomenės sveikatos specialistė aiškinosi ar mokinių kuprinės atitinka HN reikalavimus, keliamus mokyklinėms kuprinėms. Tuščia kuprinė turi sverti: pradinių klasių mokiniams – ne daugiau 700 g, vyresniųjų klasių mokiniams – ne daugiau 1000 g. Optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10 % mokinio kūno masės. Sunkesnės kuprinės nešiojimas sukelia nugaros skausmus, skatina stuburo iškrypimą ir netaisyklingą laikyseną. Todėl kuprinių svėrimas yra sudedamoji laikysenos sutrikimų profilaktikos dalis.

Mokykloje buvo pasverta 1-5 klasių 23 mokinių kuprinės. Nustatyta, kad 5 mokinių kuprinės svėrė daugiau 10% mokinio kūno masės ir 1 kuprinė svėrė 15% mokinio kūno masės. Svarbu kuo daugiau daiktų palikti mokykloje ir kasdien peržiūrėti kuprinės turinį. Džiugu, kad 1 klasės visų mokinių kuprinių svoris nebuvo didesnis nei 10% kūno masės svorio. Atkreiptas dėmesys ne tik į kuprinės svorį, bet ir į kuprinės tipą, nešiojimo būdą. Džiugu, kad visų mokinių kuprinės turėjo vieną rankeną ir du reguliuojamus diržus ir buvo nešiojamos ant abiejų pečių.

Atminkime, kad svarbu kuo daugiau daiktų palikti mokykloje, kasdien peržiūrėti kuprinės turinį ir nešioti ją ant abiejų pečių. Tai padeda išsaugoti taisyklingą mokinio laikyseną.

Visuomenės sveikatos specialistė Reda Tamošaitienė


Hilliger Media Shop
Template "mytownfree" designed by Hilliger Media (Copyright © 2011)